Άρθρα συντάκτη: Fitness

https://youtube.com/@dietfitnessandhealth9048 https://go.linkwi.se/z/13662-3/CD25975/? Χάστε κιλά με burpees Τι είναι τα burpees; Οδηγίες εκτέλεσης βήμα προς βήμα Τι είναι τα burpees; Με μια λέξη: τιμωρία! Τιμωρία για το λίπος και επιβράβευση για τους μύες, την αεροβική και εκρηκτική σου ικανότητα. Ας εξετάσουμε βήμα προς βήμα πως εκτελούνται. Τα burpees είναι μια καλλισθενική άσκηση και παρά το περίεργοΣυνέχεια ανάγνωσης «Άρθρα, προγράμματα γυμναστικής και συμβουλές σχετικά με την προπόνηση που στοχεύει στο χάσιμο λίπους και περιττών κιλών»